Pílula psicológica

“Primeiro a gente se cuida, depois se doa”, disse ela ao me cuidar.

Disse no momento certo, em que eu precisava ler para não me cobrar.

É preciso estar bem. Saudável, livre das cobranças.

Esses momentos nem sempre sincronizam e, quando acontece, é lembrar de colocar a máscara de oxigênio primeiro.